生姜と美容

いきなりですが、今回は体の不思議からお話を始めたいと思います。

人間の体には 凄い数の毛細血管が張り巡らされていますね。
たまにテレビで人体の神秘を論じる番組がありますが、そこで人体図を見ると、全身が毛細血管だらけです。ちょっと怪我しても、すぐ血が出るのはそのせいですね。

体中に毛細血管が張り巡らされてると言う事は、血行が良くなる事で良い事もありそうですよね?
そこで、生姜の出番です。

色々な説がありますが、暖かくして飲むと確かに身体が温まりますね。
つまり、血行が良くなるわけで、血行が良くなれば身体の隅々まで栄養が運ばれて、お肌の調子も良くなってゆくのではないでしょうか?

生姜を取り入れる簡単で美味しい方法に「生姜紅茶」があります。
暖かい紅茶にすりおろした生姜を入れ、黒砂糖を入れます。
黒砂糖は粉になっている物が使いやすいのですが、店頭ではなかなか見かけませんね。その時はアマゾン等の通販サイトに有りますよ。

来月101歳になる私の母は、黒砂糖を毎日のように食べ、生姜に砂糖をまぶして乾燥させたものをよく作っていました。
お肌を綺麗にする食物は、結局健康にも良いですね。
上手に生姜を取り入れて、美容と健康に役立てましょう。